Behandlinger

Hypnose og hypnoterapi

Hypnose er en tilstand hvor vi får lov til at omgå det rationelle sind. Ordet hypnose betyder “søvn” og stammer fra det gamle Grækenland – det har dog intet med nattesøvn at gøre, men er en meget behagelig afslappethed.

I hypnose er du koncentreret og opmærksom ligesom, når du er opslugt af en film eller dagdrømmer, hvor du glemmer alt om tid og sted. Måske har du kørt bil eller cykel fra punkt A til B og efterfølgende tænkt ”Var den rød eller grøn, da jeg kørte over lyskrydset?”. Eller der er en strækning, du ikke kan huske, du har kørt. Dét er en hypnose- eller trancetilstand. Og det betyder, at det er et naturligt “sted”, du bringer dig selv hen hver dag – ofte uden bevidsthed om det.

Når du er i hypnose, kan du høre, tale, mærke, forstå og huske alt, hvad der foregår, og du er fysisk og mentalt afslappet.

Du kan få hjælp til mange ting med hypnose blandt andet:

Er du i tvivl, om jeg kan hjælpe dig, så er du altid velkommen til at ringe til mig på tlf 22 43 12 30 eller skrive til mig på annettedich@outlook.dk

Hypnose og hypnoterapi er en effektive måde at skabe direkte adgang til dit ubevidste sind

... Og til at ændre gamle fortællinger du har om dig selv, der begrænser dig i at leve det liv, du ønsker. Det er en blid og indsigtsfuld måde at bryde med vaner, tanker, følelser og mønstre, der ikke støtter og gavner dig mere.

Der er mange myter og historier om hypnose. Når jeg taler med mennesker om, hvad jeg laver, siger mange “Åh kommer jeg nu til at stå på ét ben og sige kykliky” eller ” Nu må du ikke se mig i øjnene”. Måske tror du, at du afgiver kontrollen over dig selv, eller at du skal tro på at hypnose virker, før du kan få gavn og glæde af en hypnosesession. Det er ikke korrekt. Du er 100% ved bevidsthed hele tiden, faktisk mere fokuseret og opmærksom, for så længe du følger mine anvisninger og er fokuserer virker det.

At arbejde med hypnose er et samarbejde mellem dig og mig

... hvor du giver tilladelse til, at jeg bringer dig en afslappet, rolig og behagelig tilstand både fysisk og mentalt, og at du følger mine anvisninger. Det er i denne tilstand du arbejder med vaner, følelser og tanker der spænder ben for, at du kan leve dit fulde potentiale, og opnå det du drømmer om. Vi afinstallerer og installere ny “software”. Ligesom en computer, der har et softwaresystem, har vi mennesker også indre software eller harddisk.

Noget af det der er installeret, er virkelig smart, såsom at cykle, køre bil, knappe en skjorte, snøre et snørebånd, eller at vide, hvad et dørhåndtag skal bruges til. Andet software er mindre hensigtsmæssige. Det kan være du har installeret “Jeg er mindreværd end andre”, Jeg kan ikke…”, “Jeg tør ikke”, “Hvad tænker andre om mig”, “Andre kan, men jeg kan ikke”, “Jeg er tyk”, “Jeg er tynd”, “Jeg burde ikke…” Det er de følelser, vaner, overbevisninger vi arbejder med i en hypnosesession. Vi sletter det, der ikke virker mere og tilføjer nye og mere gavnlige følelser, vaner og overbevisninger, der støtter dig i dit liv fremover.

Jeg er medlem af Forening for Hypnotisører og Hypnoterapeuter i Danmark. Jeg tilbyder dig 15 minutters gratis samtale enten via telefon eller Skype. Ring endelig hvis du vil vide mere: Tlf 22 43 12 30